Barra de dominadas para marcos de puertas ►9.99€ incluye 2 discos deslizantes

9.99 €

RAM-Fitness 0711181140774 es una barra de dominadas para marcos de puertas que viene junto a 2 discos deslizantes útil para otro tipo de ejercicios (ver ejemplo). Se puede colocar sin tornillos o usando colgadores para asegurarla a la pared, puede que se incluyan pero no lo mencionan.

Una vez colgada, ofrece 6 zonas de agarre acolchado a varias distancias y orientaciones para poder personalizar el tipo de dominada a realizar. Está fabricada en acero, con revestimiento de goma en las zonas en las que quedan en contacto con la pared, para así evitar dejar marcas

Está ahora mismo disponible a 9.99€ en Amazon. Más barato que en otras tiendas, como por ejemplo en eBay a 48.28€ .

Un ejercicio muy completo

Las dominadas según su ejecución trabajan una gran cantidad de músculos al mismo tiempo. Los más implicados son los de la espalda (dorsal ancho a los lados del torso), aunque también se trabajan los deltoides y otros músculos de los brazos como el biceps, braquial y braquiorradial.

Tanto si no eres capaz de hacer 1 dominada como si ya haces 20 seguidas, esta barra te servirá para conseguir tus objetivos. Si estás empezando lo recomendable es hacer ejercicios de descenso para ir preparando los músculos para las series progresivas que te llevarán hasta donde tú elijas (incluso a series de 50).
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Características

Marca / Modelo: RAM-Fitness 0711181140774
Carga Máxima: 100kg de peso.
Compatible: puertas de más de 60cm de ancho
Agarres: 6 zonas de agarre acolchado a diferentes distancias
Peso / Dimensiones / Material: 2.3kg / 94cm x 43cm x 29cm - acero
Revestimiento: espuma en mangos - gomas en contacto con pared / marco
Accesorios: incluye 2 discos deslizantes multiusos (ver ejemplo de uso)
Fácil de poner: se cuelga por un lado y se apoya por el otro en los laterales de la puerta